Dijeta sa malinama – Za 3 dana 2 kg manje!

Izvor: Lepota i zdravlje, 29.Maj.2016, 11:00   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Dijeta sa malinama – Za 3 dana 2 kg manje!

Lako utoli glad, bez nepotrebnih kalorija i sa visokim sadržajem vlakana, vitamina i antioksidanata pomaže u gubitku težine. Foto: Guliver/Thinkstock Predstavljamo vam trodnevnu dijetu sa malinama, uz pomoć koje možete izgubiti težinu od 2 kg za samo 3 dana. Malina je letnje voće bogato antioksidansima, vitaminima i mineralima. Maline su bogate B vitaminima – B1, B12 i vitaminom C. Visok sadržaj vlakana u malinama čini ih voćem koje brzo izaziva sitost. U jednoj šolji malina ima samo >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << 64 kalorija. Pročitajte i… Istopite masne naslage: Čudotvorna mešavina za vitku liniju i jači imunitet Studije pokazuju da su maline idealne za ljude koji imaju problem sa bubrezima i visokim krvnim pritiskom. Preporučujemo da jedete maline ako želite da smanjite nivo lošeg LDL holesterola. Dijetu sa malinama pogledajte na sledećoj strani…

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Povezane vesti

Koliko trešanja i jagoda zaista smemo da pojedemo?

Izvor: Lepota i zdravlje, 29.Maj.2016

Po sadržaju vitamina C jagode mogu da pariraju limunu jer u 100 grama sočnih plodova ima čak 60 miligrama vrednog vitamina. Pozitivno utiču na imunitet jer sadrže bioaktivne supstance polifenole, snažne antioksidante. Posebno se preporučuju deci i odraslim osobama koje pate od anemije. Bogate...

Nastavak na Lepota i zdravlje...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.