Izvor: Lepota i zdravlje, 06.Sep.2016, 10:03 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Devojke sa potpuno ravnim stomakom nikada neće prekršiti ova pravila
Poznato je da ako želimo ravan, čvrst stomak i perfektne trbušnjake, moramo mnogo da vežbamo i da sate provodimo u teretani. Ali, to nije jedini preduslov… Foto: Instagram/ kaylaitsines Postoje stavke koje takođe morate da ispoštujete i da nikako ne radite ako želite da se za vama svi okreću. Iako je leto na izmaku, fizičku aktivnost nikako ne bi trebalo zapostavite, pa da se tradicionlano malo “ugojite” u predstojećim mesecima. Ukoliko želite ravan stomak i narednog leta, onda sebi >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << nikako nećete dozvoliti sledeće stvari: 1. Jedna od važnijih stavki jeste da potpuno izbacite šećer, slatkiše u svakom obliku, kao i hranu koja je bogata voćnim šećerom. 2. Prestanite da za svaki oborok jedete hleb i žitarice. Ako nikako ne možete bez hleba, bolje se odlučite za obroke s krompirom ili pirinčem, pa ćete na taj način izbeći konzumiranje te vrste rafinisanih ugljenohidrata. Pročitajte i… Ona gazi devetu deceniju, izgleda savršeno i otkriva tajnu svoje večne lepote Šta bi još trebalo da izbegavate ako želite perfektne trbušnjake, pročitajte na sledećoj strani…
Nastavak na Lepota i zdravlje...
Devojke sa perfektno ravnim stomakom nikada neće prekršiti ova pravila
Izvor: Scandal.rs, 06.Sep.2016
Iako je leto na izmaku, fizičku aktivnost nikako ne bi trebalo zapostavite, pa da se tradicionlano malo “ugojite” u predstojećim mesecima. Ukoliko želite ravan stomak i narednog leta, onda sebi nikako nećete dozvoliti sledeće stvari:..1. Jedna od važnijih stavki jeste da potpuno izbacite šećer,...
