Istežite se tokom radnog vremena

Izvor: BanjalukaLive.com, 09.Okt.2015, 10:43   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Istežite se tokom radnog vremena

Istezanje u stolici je siguran način da spriječite probleme koje možete imati ako satima ne mrdate sa mesta Višečasovno sjedenje je, svi znaju, štetno, ali ukoliko je ono neophodno zbog posla, negativne posljedice po zdravlje mogu da se ublaže, pokazalo je nedavno istraživanje. "Rezultati dokazuju da protezanje na poslu može da pomogne",kaže koautor studije dr Garet Hager Džonson. - Istezanje u stolici je siguran način da sprečite probleme koje možete imati ako satima ne mrdate sa mjesta, >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << pišu "Novosti". Tokom istraživanja stručnjaci su podijelili učesnike u tri grupe: One koji se rijetko protežu, one koji to čine umjereno i treće koji se često istežu. Ustanovljeno je da je sjedenje od osam sati bez povremenog istezanja i pravljenja pauze po pet minuta na svakih sat vremena, za čak 30 odsto povećava rizik od prerane smrti. (BLLIVE, Foto: Yayimages)

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:

Story: Istežite se tokom radnog vremena

Povezane vesti

Istežite se na poslu

Izvor: NoviMagazin.rs, 09.Okt.2015

Višečasovno sedenje je, svi znaju, štetno, ali ukoliko je ono neophodno zbog posla, negativne posledice po zdravlje mogu da se ublaže, pokazalo je nedavno istraživanje...- Rezultati dokazuju da protezanje na poslu može da pomogne - kaže koautor studije dr Garet Hager Džonson. - Istezanje u stolici...

Nastavak na NoviMagazin.rs...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.