Izvor: JavneVesti.com, 23.Apr.2014, 12:56 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Podmladite se: Neka pet godina namrgođenosti nestane!
Svaka žena, bez obzira na godine mora da zna ove osnovne trikove koji će joj pomoći da se podmladi
Stres, loša ishrana i manjak sna učinili su svoje pa sada paničite zbog kože koja odaje znakove starenja? Pre negp što posegnete za drastičnim merama i skupim kremama, isprobajte ovih 9 koraka koji će pomladiti izgled svake žene, bez obzira na to ima li ona 25, 30, 40 ili 50 godina.
1. Hidratacija
Dehidrirana koža uvek izgleda loše, >> Pročitaj celu vest na sajtu JavneVesti.com << no srećom tu je jednostavan trik koji uvek pali. Svaki dan popijte barem litar i po obične vode! To će pomoći da telo izbaci štetne tvari iz organizma, pročistiti tvoju kožu, ukloniti sitne linije nastale zbog dehidracije, smanjiti podočnjake i vrećice ispod očiju te pomoći da vaše lice izgleda mlado i sveže.
2. Redovno vežbajte lice
Kad je vežbanje u pitanju, žene ulažu velike napore kako bi podigle guzu i dobile trbušnjake, no zaboravljaju na svoj glavni adut koji se vidi celo vreme - lice! Svakodnevno izvođenje gimnastike za lice dokazano zateže kožu i podiže tonus, a super je što ovu gimnastiku možete izvoditi i ujutro dok se spremate za posao, i naveče dok gledate seriju...bilo kad! Jedna od najboljih vežbi jednostavno se zove "E-O". Usta razvucite kao da prenaglašeno izgovarate slovo E, a zatim ih skupite u slovo O te ponavljajte barem minutu.
3. Dobra (ne nužno skupa) krema
Cena vaše kreme nema velik uticaj na izgled vaše kože. Važno je samo da je redovno nanosite i da je namenjena tipu vaše kože. Dobra hidratantna krema proizvod je koji svaka žena mora imati u svojoj kozmeticik. Nanesite je 2-3 puta dnevno i pritom lagano izmasirajte lice.
4. Idemo na vazduh
Centralno grejanje, klima i zagušljivi prostori jako štete izgledu vaše kože pa obećajte same sebi, ali i svom licu da ćete na svežem vazduhu svaki dan provesti barem pola sata.
5. Obratite pažnju na ishranu
Mnoge namirnice sa razlogom se zovu anti-age namirnicama. Svoju ostavu natrpajte borovnicama, brokulom, avokadom, paradajzom i sojom.
6. Mladenačka frizura
Stroge strukture, neuredna frizura, pretamna boja te izblajhana kosa - svi ti izgledi dodaju godine licu. Želite li da se podmladite trenu razmislite o mekanim šiškama, pramenovima koji izgledaju kao da je kosu prirodno posvetlilo sunce te nežnim, mekim valovima. Uredne kratke frizure takođe pomlađuju lice.
7. Dovedite obrve u red
Dva oblika obrva u trenu dodaju 5 godina licu - pretanke i neuredne! Želite li da izgledate mlađe, posvetite posebnu pažnju svojim obrvama i zapamtite kako pune, uredne obrve licu daju izrazito mladenački izgled.
8. Osmeh, molim
Smejte se, čak i kada nemate razloga za to. Namrgođeno lice izgleda starije, a mrštenje stvara nove bore. Topao, širok osmeh u trenu skida godine sa lica.
9. Svetle boje uz lice
Ukoliko želite da izgledate mlađe pomladite svoju garderobu. To ne znači da trebate da počnete nositi trendi krpice namenjene dvadesetogodišnjakinjama, već da nabavite nekoliko ključnih komada u svetlim i žarkim bojama koje će dati instant anti-age efekat vašem licu. Fuksija, žuta, zelena i svetloplava boja osvežiće vaše lice te pomoći da izgledate energičnije i mlađe.
.jpg)
