Izvor: Svet, 29.Avg.2014, 20:41 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Mislite pozitivno: Oslobodite se loših misli u dva koraka i poboljšajte svoj život
Imate 2 izbora: uhvatiti se “posla” i problem rešavati – ili samo očajavati.
Kad god vas obuzmu crne misli, negativnost, malodušnost i teskoba, odagnajte ih za par sekundi – koristeći ovu jednostavnu i efikasnu tehniku ruskog psihologa V. Ljermontova.
Naravno, osećaji pa tako i oni negativni, ukazuju na neki problem koji moramo da rešimo, a ne potiskujemo.
Imate 2 izbora: uhvatiti se “posla” i problem rešavati – ili samo očajavati. >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet <<
Ali, kad nam je teško i ne vidimo brzi izlaz, treba nam nešto da nas izdigne iznad tih misli…
Tehnika V. Ljermontova protiv crnih misli
Tehnika je toliko jednostavna, a iznenadiće vas koliko je delotvorna!
Evo šta bi trebalo da uradite istog momenta čim vas obuzmu negativne misli…
Postavite u sebi sledeća tri pitanja tim mislima:
1. Ko si ti?
2. Šta hoćeš od mene?
3. Ko te je poslao?
Na ovaj način svoje loše misli tretirate kao negativnu energiju koja vam je nametnuta spolja, ne poistovjećujete se s njima, ne dopuštate im da pređu u fazu osećanja ili generalnog raspoloženja – tako one odmah gube na snazi, slabe i nestaju!
Autor tehnike savetuje da ova tri pitanja stalno imamo na umu i da njima neutralizujemo svaku crnu misao, čim se pojavi.
I tako, kad god se u duši osećate loše – ne prepuštajte se očajavanju, nego primenite tehniku postavljanja ova 3 pitanja.
Možete se još dodatno upitati:
Kome je potrebna moja bol? Kome je potreban moj strah? Ko se hrani mojom patnjom i osećajem nelagodnosti i beznađa? Ovakav tretman crnih misli doneće vam veliko olakšanje koje vam u tim trenucima jedino i treba!
Probajte ovu jednostavnu i super-efikasnu metodu sledeći put – i sami se uverite.
Izvor: Atma
Foto: Freedigitalphotos
.jpg)
