Izvor: Svet, 11.Dec.2016, 11:15   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Gde nestaje svo salo kada smršate? Ne, ne pretvara se u mišiće…doslovno, odlazi u vetar

Gde tačno odlazi salo kada smršate? Neki ljudi misle kako se masne naslage pretvaraju u energiju i topliotu, dok drugi misle kako se mast pretvara u mišiće. Istina je, zapravo, mnogo zanimljivija.
Foto: getty Točan odgovor je da se većina potrošene masti – izdahne. Telo sprema višak ugljenih hidrata i proteina u obliku triglicerida, koji se sastoje od ugljenika, vodonika i kiseonika. Trigliceridi se potom spremaju u kapljicama u masnim stanicama.
Jednom kada nastanu >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet << masne stanice, one ne nestaju, nego se smanjuju kada se trigliceridi iz njih troše. Kada telu nedostaje energije, kada je dnevni unos kalorija manji od onog koje je telu potrebno za dnevne aktivnosti, trigliceridi se metabolizuju, i uz pomoć kiseonika u atmosferi pretvaraju u ugljenik – dioksid i vodu.

Nastavak na Svet...