Izvor: Nezavisne Novine, 08.Apr.2016, 18:44   (ažurirano 02.Apr.2020.)

(Ni)je dobro svaki dan! Koliko se često zaista trebamo tuširati?

Većina ljudi u prosjeku se tušira jednom dnevno. Nova istraživanja, pak, idu u smjeru da je bolje biti nešto 'prljaviji' kako bi se održala prirodna ravnoteža i vlažnost kože

'Tuširanje zavisi o nivou aktivnosti pojedinca,' ističe dr. David E. Bank iz njujorškog Centra za dermatologiju, i dodaje 'ako radite fizički posao ili svaki dan provodite barem sat vremena vježbajući, onda bi se svakako trebali tuširati jednom dnevno.'

"Ako ne obavljate >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << fizički posao i ne znojite se zbog vježbanja, tuširati se možete dva do tri puta sedmično"

Ako ne pripadate ovoj grupi ljudi, stručnjak savjetuje da se možete tuširati i svaki drugi dan i svejedno ostati čisti. Izbjegavanje svakodnevnog tuširanja ima svoje prednosti, jer pretjerano izlaganje kože vodi može narušiti njenu ravnotežu vlažnosti te dovesti do pretjeranog isušivanja kože. Ovdje otkrijte 7 grešaka koje pravimo kada se tuširamo.

'Tuširanje svaki drugi dan pomaže u održavanju nivoa prirodnih ulja u koži zbog čega ona postaje mekša. Takođe, na ovaj način izbjećete iritaciju kože izazvanu vrućom vodom prilikom tuširanja,' tvrdi dr. Bank.

Ipak ne treba pretjerivati s pauzama u tuširanju, jer izbjegavanje ovog čina može dovesti i do problema s kožom.

'Potrebno se tuširati barem dva do tri puta sedmično kako bi izbjegli neprijatne mirise, ali i isprali mrtve stanice kože, te eventualne bakterije i gljivice koje mogu dovesti do infekcija kože, akni i slično,' zaključuje slavni dermatolog.

Nastavak na Nezavisne Novine...