Izvor: Lepota i zdravlje, 23.Sep.2016, 08:31   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kada izbacite beli hleb iz ishrane, u vašem telu se odmah dešavaju 3 sjajne promene!

Hleb je svim omiljena namirnica bez koje ne mogu da zamisle dan. Ali, isto tako, ova bomba ugljenih hidrata dolazi u mnogo različitih oblika od kojih su neki štetni za naše telo i liniju, dok drugi zaslužuju samo reči hvale. Ipak, hajde da saznamo šta će se to dogoditi s vašim telom ako iz ishrane u potpunosti izbacite beli hleb. Guliver/Getty images 1. Izgubićete kilograme uzrokovane vodom Hleb je je prepun ugljenih hidrata, a naglo izbacivanje istih iz prehrambenih navika na vašem telu >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << se primećuje gotovo istog trenutka i to u obliku gubitka kilograma. Ipak, nije reč o instant mršavljenju, već o gubitku vode koja se nakupila u telu. Svaki gram ugljenih hidrata zadržan u telu, zadržava i vezuje tri do četiri puta više vode od svoje težine. Pročitajte i… Kalorična hrana neće naškoditi vašoj liniji, ali samo ako je jedete tačno u ovom delu dana Na sledećoj stranici saznajte koje još benefite donosi izbacivanje hleba iz ishrane… 

Nastavak na Lepota i zdravlje...

Svet: Kada izbacite beli hleb iz ishrane, u vašem telu se odmah dešavaju 3 sjajne promene!