Izvor: Lepota i zdravlje, 29.Apr.2016, 11:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Fit nakon porođaja: 5 saveta koji će vas vratiti u top formu
Nije tako teško kao što mislite… Foto: Guliver/Thinkstock Naravno da ste se ugojili u trudnoći. I naravno da možete lako da vratite vitku liniju, a da se pri tom ne izgladnjujete i rizikujete da izgubite mleko. Poslušajte ovih 5 saveta, bezbedni su. Pročitajte i… Izbegavajte ih: 5 namirnica zbog kojih imate naslage na stomaku 1. Vežbajte Najbolji način da se rešite sala sa stomaka su trbušnjaci. Počnite od 5 dnevno, a svakog dana povećavajte broj. Takođe, šetnja puno pomaže, prijaće vama i bebi. Kako da se hranite i da lakše mršavite nakon porođaja pročitajte na sledećim stranama…
Nastavak na Lepota i zdravlje...
Fit nakon porođaja: 5 saveta koji će vas vratiti u top formu
Izvor: Svet, 29.Apr.2016
Nije tako teško kao što mislite…. Foto: Guliver/Thinkstock Naravno da ste se ugojili u trudnoći. I naravno da možete lako da vratite vitku liniju, a da se pri tom ne izgladnjujete i rizikujete da izgubite mleko. Poslušajte ovih 5 saveta, bezbedni su.. . Pročitajte i… Izbegavajte ih: 5 namirnica...