Izvor: Lepota i zdravlje, 28.Jul.2015, 13:11   (ažurirano 02.Apr.2020.)

7 smoothie recepata za lakšu trudnoću

Priredila: Jelena Grujin, novinarka i buduća mama Drage trudnice, verujem da se trudite da se što zdravije hranite, a leto nam i te kako tu ide na ruku. Međutim, sve smo svesne da je ponekad teško odoleti slatkišima. Pa da ne biste poklekle i posegnule za sladoledom ili nekim kupovnim sokom, pronašla sam za vas savršene šejkove koje možete same da napravite i tako utolite potrebu za slatkim. Smoothie protiv jutarnje mučnine Foto: Guliver/Thinkstock 1 banana pola šolje jogurta 1 kašika >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << meda 1 šolja mleka nekoliko kockica leda malo đumbira u prahu ili sveže narendanog Tajni sastojak je upravo đumbir, jer on pomaže kod probavnih smetnji, mleko i jogurt će vam dati dovoljnu količinu kalcijuma, med je prirodni zaslađivač, a banana primarni izvor kalijuma koji će vam pomoći da se oporavite od naleta mučnina. Kliknite dalje za sledeći recept.

Nastavak na Lepota i zdravlje...