9 obroka dnevno za dobro zdravlje

Izvor: OkRadio.rs, 25.Sep.2012, 11:27   (ažurirano 02.Apr.2020.)

9 obroka dnevno za dobro zdravlje

Staro je pravilo, koje znaju svi koji su pokušavali da smanje svoju kilažu - treba jesti češće, ali manje - sada to poslednja istraživanja i potvrđujuTakav način ishrane pomaže da održavamo nivo šećera u krvi i nivo energije. Istraživanje koje još uvek nije privedeno kraju pokazuje da treba jesti malo i često, čak devet puta dnevno. Ovo bi moglo da pomogne u snižavanju krvnog pritiska i holesterola, pa čak i da podstakne mršavljenje. "Podela hrane u više obroka, umesto da sve pojedemo u tri obroka, ima prednosti za metabolizam", kaže dr. Suzan Džeb, predsednica Odbora za...

Nastavak na OkRadio.rs...



Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:

Vesti-online.com: Za dobro zdravlje jesti devet puta dnevno

Povezane vesti

Šifra dobrog zdravlja: Jesti devet puta dnevno!

Izvor: NaDlanu.com, 25.Sep.2012

Većina zna da obroci treba da budu manji i češći, mada se malo ko toga pridržava. Međutim, naučnici apeluju da to što pre treba da se promeni. ..Način ishrane "manji obroci-često" pomaže nam da održavamo nivo šećera u krvi i nivo energije na pravom nivou tokom celog dana. Trenutno je u...

Nastavak na NaDlanu.com...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta OkRadio.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta OkRadio.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.