Izvor: RTS, 04.Dec.2008, 12:37   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Crni čaj smanjuje rizik od demencije

Rezultati naučih istraživanja dokazali da crni čaj štiti kognitivne sposobnosti i smanjuje rizik od demencije od 55 do 60 odsto.

Kad bi ljudi pili crni čaj koliko piju kafu, rizik od demencije smanjio bi se i do 60 odsto, jer lavonoidi, polifenoli, tanini i fluor odnose pobedu nad kofeinom, objavljeno je u časopisu "American Journal of Clinical Nutrition".

Slične rezultate dalo je istraživanje Univerziteta u Singapuru prema kome bi samo dve šoljice crnog čaja >> Pročitaj celu vest na sajtu RTS << dnevno smanjile rizik od demencije do 55 odsto.

Čaj, posebno crni, zahvaljujući bogatstvu blagotvornih sastojaka puno je zahvalnije osveženje od kafe koja je do sada na račun kofeina smatrana prijateljem koncentracije i kognitivnih potencijala uopšte.

Studija je obuhvatila 2.500 pojedinaca u starosti od 55 godina naviše i vodila se evidencija o njihovim navikama ispijanja čaja, posle čega su se ispitanici podvrgavali testiranju kognitivnih funkcija.

Eksperiment je ponovljen dve godine kasnije pa je otkriveno da su ljubitelji crnog čaja pokazali najmanji pad u kognitivnim sposobnostima, što je jedan od prvih znakova demencije.

Oni koji su pili šest do deset šoljica na dan poboljšali su šanse za do 63 odsto u odnosu na one koji uopšte nemaju te navike.

Naučnici još nisu sasvim sigurni šta u čaju štiti mozak, ali je odavno poznato da antioksidansi flavonoidi, kojima je bogat, štite ćelije od propadanja.

Testiranja na životinjskim subjektima pokazala su da kroz čaj flavonoidi sprečavaju razvoj kancerogenih oboljenja kože, pluća, usne šupljine, želudca, jetre i prostate, kao i da štite od srčanog i moždanog udara.

Nastavak na RTS...