Izvor: B92, 25.Avg.2016, 08:12 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pričate sami sa sobom? Evo šta to znači
Navika da razgovarate sami sa sobom možda se čini suludom, ali to zapravo može da bude znak visoke inteligencije.
U jednoj studiji psiholozi Danijel Svigli i Gari Lupjan objasnili su da je razgovor sa sobom koristan i da su najpametniji ljudi na planeti redovno to činili dok su bili sami.
Ako razgovarate sami sa sobom, to pokazuje da ste samopouzdani i da ste svesni da možete da računate samo na sebe, tvrde psiholozi.
Prema studiji spomenutih psihologa, >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << ovo su prednosti razgovora sa sobom:
Mozak radi efikasnije
U jednom eksperimentu psiholozi su zamolili 20 dobrovoljaca da odu u supermarket i nabrojali im šta sve treba da kupe. U prvom delu eksperimenta učesnici su bili dužni da zadatak obave u tišini, dok su u drugom delu ponavljali naglas šta treba da kupe. Ispostavilo se da su ponavljajući naglas uspeli da zapamte više proizvoda.
Psiholozi ističu da ova metoda pomaže samo ako se radi o predmetima koji su poznati odranije. Recimo, znate da je banana žuta i ima određeni oblik, a ponavljanjem se aktiviraju određena vizuelna svojstva u mozgu. Ali, ako ponavljate nešto što ne možete da vizuelizujete, tada isti postupak može samo da vas uspori i zbuni.
Organizuju se misli
Pričanje naglas sa samim sobom i te kako pomaže u organizovanju zbrkanih misli u glavi. Ako naglas izgovarate svoje probleme i slušate samog sebe - to će vam smiriti živce, tvrde psiholozi. Takođe, lakše ćete doneti važne i teške odluke, razjasniti neku problematičnu situaciju u životu itd.
Lakše se dolazi do cilja
Napraviti listu ciljeva i pokušati da ih ostvarite može da bude težak izazov. Tiho ponavljanje će ovaj proces učiniti lakšim i mirnijim, a vi ćete biti manje zabrinuti kada na tom putu naiđete na neki problem. Psiholozi navode da se ponavljanjem naglas mnogo bolje koncentrišemo na cilj, bolje se kontrolišu emocije i lakše se krene dalje kada dođe do problema, piše BrightSide.
Dobro je pričati sam sa sobom
Izvor: Radio 021, 25.Avg.2016
Navika pričanja samog sa sobom možda se čini suludim, ali to zapravo može da bude znak visoke inteligencije...U jednoj studiji psiholozi Danijel Svigli i Gari Lupjan objasnili su da je pričanje sa samim sobom korisno i da su najpametniji ljudi na planeti redovno to činili dok su bili sami...Ako...