Izvor: B92, 30.Avg.2016, 19:21 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Misterija je konačno rešena: Evo koliko dugo deluje kafa
Jutanja kafa mnogima je jedini način da uspešno otvore oči i krenu u novi radni dan, ali i taj učinak nije večan, tvrde naučnici.
Naime, jedno istraživanje pokazuje da postoje situacije u kojima kofein više nema isto dejstvo, a to je nakon tri dana lošeg sna.
Vrlo je jednostavno – što lošije spavate, kofein deluje slabije jer telo više nema dovoljno energije da bi ga podržalo.
Tokom istraživanja je izvršen eksperiment zahvaljujući kojem se >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << ispostavilo da su neispavani ljudi koji su uzimali kofein, za razliku od druge grupe koja je uzimala placebo bili nervozniji i pospaniji od njih.
Ako znate da vam sledi nekoliko napornih dana pokušajte da se naspavate kako bi vam kafa dala stimulans koji će vam pomoći da izdržite.
Koliko dugo deluje kafa?
Izvor: Radio 021, 30.Avg.2016
Jutanja kafa mnogima je jedini način da uspešno otvore oči i krenu u novi radni dan, ali i taj učinak nije večan, tvrde naučnici...Naime, jedno istraživanje pokazuje da postoje situacije u kojima kofein više nema isto dejstvo, a to je nakon tri dana lošeg sna...Vrlo je jednostavno – što lošije...
.jpg)
