Izvor: Mondo, 26.Maj.2016, 16:39   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Šta je krioterapija i zašto je poznati vole

Demi Lovato i Lindzi Lohan samo su neke od poznatih ličnosti koje su oduševljene krioterapijom. Evo o čemu je reč.

Foto: PrintScreen/YouTube

Pevačica Demi Lovato nedavno je na Snapchatu postavila video na kojem se vidi kako viri iz kabine u kojoj se temperatura spušta do minus 150 stepeni Celzijusovih, a cilj je da se mišići opuste posle vežbanja.

Lovato je poslednja u nizu poznatih ličnosti koje su se na društvenim mrežama "pohvalile" krioterapijom, >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << a 2015. godine je Lindzi Lohan postavila fotku na kojoj u kupaćem kostimu proba ovu terapiju. I lepa Demi Mur obožava ovu terapiju, na koju povremeno odlazi još od 2013. godine.

Cryotherapy!! ❄️❄️

A photo posted by Lindsay Lohan (@lindsaylohan) on Feb 26, 2016 at 10:05am PST

Dakle, šta je tačno krioterapija i koliko je bezbedna?

Tretman podrazumeva stajanje u ledenoj kabini, prilikom čega je telo izloženo veoma niskim temperaturama, u trajanju od dva do tri minuta. Terapija navodno smanjuje rizik od raznih zapaljenja u telu, ali definitivno nije baš za svakoga.

"To nije kao kada stavite ruku u kofu punu leda ili uživate u hladnoj kupki - reč je o ekstremno niskim temperaturama", kaže Lijam Henesi, ekspert za krioterapiju.

Pored toga što smanjuje otoke i dobro utiče na zapaljena u organizmu, neki tvrde da ova terapija ubrzava metabolizam, dobro utiče na elastičnost kože, a postoji i teorija da pomaže kod nesanice.

"Stimuliše proizvodnju proteina koji sprečavaju da u organizmu dođe do zapaljenja, stimuliše proizvodnju kolagena u koži", tvrdi Jonas Kojn iz Cryohealthcare centra, u kojem je dostupna ova terapija.

Međutim, za sada sve ostaje na mišljenju pojedinih stručnjaka jer ne postoje istraživanja koja bi potkrepila tvrdnje da je krioterapija dobra ili loša za zdravlje.



Izvor: YouTube