Izvor: B92, 01.Jun.2011, 16:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Crna čokolada puna blagodeti
Iako lekari često savetuju da se čokalada izbaci iz upotrebe navodeći je kao uzrok gojaznosti, lošeg tena, opstipacije, cisti u dojkama, stručnjaci su došli do zaključka da je crna čokalada korisna za ljudski organizam, preneli su danas francuski mediji.
Kako navode britanski i američki stručnjaci, postoje tri razloga za konzumiranje crne čokolade - zaštićenost od stresa, smanjen rizik od infarkta i brže sagorevanje masnih naslaga.
Osobe koje konzumiraju >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << crnu čokoladu zaštićenije su od stresa kojim je organizam izložen tokom fizičkog napora. Količinu čokalade treba, ipak, ograničiniti na maksimum 100 grama i to one koja sadrži najmanje 70 odsto kakaa, i poželjno ju je uzeti dva sata pre početka bavljenja sportom, upozoravaju stručnjaci.
Čokolada smanjuje rizik od infarkta miokarda. Šanse za dobijanje infarkta smanjuju se u pojedinim slučajevima ak za 57 odsto jer nekoliko kockica crne čokolade dnevno ima isti efekat kao i aspirin koji se uzima radi smanjenja koagulacije krvi i rizika od zapušenja arterija.
Lekovitost crne čokolade potiče od prisustva flanovoida, antioksidanata koji ograničavaju rizik od formiranja zadebljanja na krvnim sudovima. Uz to crna čokalada dovodi do mršavljenja, jer ona sadrži teobromin i kofein, materije koje pomažu u sagorevanju masnih naslaga.
Kofein je dobar stimulans prikom upražnjavanja sporta jer pomaže da masne materije dva puta brže sagorevaju. Ali, čokolandna dijeta još uvek ne postoji, i zato oprezno, upozoravaju stručnjaci, dve do tri štangle dnevno sasvim je dovoljno.
Tri dobra razloga za konzumiranje crne čokolade
Izvor: Nezavisne Novine, 01.Jun.2011
PARIZ - Iako ljekari često savjetuju da se čokolada izbaci iz upotrebe navodeći je kao uzrok gojaznosti, lošeg tena, opstipacije, cisti u dojkama, stručnjaci su došli do zaključaka da je crna čokalada korisna za ljudski organizam, prenijeli su danas francuski mediji.
Tri dobra razloga za konzumiranje crne čokolade
Izvor: SrbijaNet.rs, 01.Jun.2011
Iako lekari često savetuju da se čokalada izbaci iz upotrebe navodeći je kao uzrok gojaznosti, lošeg tena, opstipacije, cisti u dojkama, stručnjaci su došli do zaključaka da je crna čokalada korisna za ljudski organizam, preneli su danas francuski mediji. Kako navode britanski
Uživajte u crnoj čokoladi
Izvor: Dzungla.org, 02.Jun.2011, 00:37
Da vas ne grize savest, evo dobrih razloga za konzumiranje crne čokolade - ova poslastica štiti od stresa, smanjuje rizik od infarkta i ubrzava sagorevanje masnih naslaga.. . Osobe koje konzumiraju crnu čokoladu zaštičenije su od stresa kojim je organizam izložen tokom fizičkog napora.. Količinu...
