Izvor: B92, 30.Apr.2012, 02:14   (ažurirano 02.Apr.2020.)

5 neobičnih činjenica o snovima

Kad spustite glavu na jastuk, vaša svest se gasi, ali većina ćelija u vašem mozgu je više nego budna. Zato noću možemo da sanjamo tako živopisne snove.

Zašto neki ljudi imaju košmare, dok drugi spavaju „snom pravednika"? Kao i samo spavanje, snovi su misteriozan fenomen. Međutim, naučnici su uspeli da pronađu odgovore na neka od najčešćih pitanja o njima.

Predstavljamo vam pet činjenica o spavanju za koje verovatno niste čuli.

1. >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << Nasilni snovi su znakovi upozorenja

Kao da košmari nisu dovoljno mučni, nekim ljudima se prenose i na javu. Naime, osobe koje često imaju nasilne snove možda pate od nekih ozbiljnih poremećaja.

Utvrđeno je da košmari mogu biti znak poremećaja mozga poput Parkinsonove bolesti i demencije.

2. "Noćne ptice" češće imaju košmare

Nemojte dozvoliti da prečesto ostanete budni do ranih jutarnjih sati. Naime, jedno istraživanje objavljeno u žurnalu „San i bioritam" otkriva da „noćne ptice" češće pate od košmara.

Nije poznato zašto su te pojave povezane, ali se smatra da nivo hormona stresa, kortizol, raste u ranim jutarnjim satima, što može izazvati ružne snove u REM fazi.

3. Muškarci sanjaju o seksu

Kao i u budnom stanju, muškarci i u snu više misle na seks, nego žene.

4. Možete da kontrolišete svoje snove

Ako se zainteresujete za lucidne snove, možete se osećati kao da svake noći igrate zanimljivu igricu. Naime, potvrđeno je da čovek može da upravlja svojim snovima, odnosno, kontroliše tok dešavanja, pa čak i samu temu sna.

Naravno, za tako nešto potrebno je mnogo vežbanja i to uz pomoć video igrica, tvrdi psiholog Grent MekEvan, sa Univerziteta u Kanadi.

Tako osobe koje igraju igrice već imaju naviku da provode vreme u virtuelnoj realnosti, pa lakše mogu kontrolisati snove.

5. Zašto sanjamo?

Naučnici se odavno pitaju zašto ljudi sanjaju. Odgovore su pokušavali da daju mnogi – od Frojda koji je smatrao da su to ispunjenja naših želja i strahova, do psihologa sa Harvarda dr Didre Baret.

Ona je otkrila da u snu možemo da rešimo probleme koji su nas mučili u toku dana. Vizuelni i često nelogičan tok snova čini ih savršenim za razmišljanje bez predrasuda, što je važno za rešavanje problema.

Nastavak na B92...