Izvor: N1 televizija, 21.Apr.2017, 16:49

Disanje kao prirodna antistres terapija

Disanje kao prirodna antistres terapija

Obično kad ste uznemireni, prijatelji vam predlažu da udahnete duboko i izbrojite do deset pre nego što učinite nešto nepromišljeno? Da li disanje može da posluži kao ”mini-terapija” u stresnim situacijama?
Povezanost emocija i telesnog je dugo poznata – naučnici koji su se prvi sistematično bavili osećanjima, diskutovali su o fiziološkoj osnovi istovremeno kad i o njihovom doživljaju. Ljudi su oduvek tražili korelate emocija u organizmu, prepoznavali ih kod sebe ili kod drugih – još od antike priča se o temperamentima, i njihovim, nedovoljno utemeljnim, organskim osnovama.
Današnje vreme se karakteriše velikom upotrebom medikamenata, od kojih neki smiruju telo onda kada ga uznemire uzburkana...

Nastavak na N1 televizija...






 Povezane vesti

Disanje kao prirodna antistres terapija

Izvor: NoviMagazin.rs, 22.Apr.2017, 09:17

Obično kad ste uznemireni, prijatelji vam predlažu da udahnete duboko i izbrojite do deset pre nego što učinite nešto nepromišljeno? Da li disanje može da posluži kao 'mini-terapija' u stresnim situacijama?..Povezanost emocija i telesnog je dugo poznata - naučnici koji su se prvi sistematično...

Nastavak na NoviMagazin.rs...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta N1 televizija. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta N1 televizija. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.