Izvor: Blic, 27.Apr.2011, 12:25 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Čaša mleka pred spavanje protiv stresa
Ukoliko želite da se na prirodan način oslobodite stresa, trebalo bi da znate da je mleko veoma koristan napitak. Nemački naučnici su dokazali da čaša toplog mleka pre spavanja odmara mozak.
Tragajući za idealnim preparatom koji bi umanjio stres i njegov poguban uticaj na organizam, nemački naučnici su utvrdili da mleko pomaže u borbi protiv razdražljivosti, napetosti i drugih problema koje izaziva svakodnevan stres.
Mleko blagotvorno deluje na mozak.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << />Istraživanje pokazalo da su fosfolipidi u mleku pravi blagoslov za ljude pod stresom.
Istraživači sa Univerziteta u Trieru dokazali su da redovno konzumiranje mleka donosi ravnotežu i vraća kognitivne sposobnosti koje su ugrožene stresom.
Zato čaša mlakog mleka pred spavanje briše težak dan i olakšava san.
Čaša toplog mleka
Izvor: Domino Magazin, 27.Apr.2011
Zašto je sve dobra i zašto je vaša baka bila u pravu kada vam ga je dala pre spavanja..Čaša toplog mleka pre spavanja je stari narodni recept za dobar san i manje stresa. Izgleda da su vaše bake bile u pravu, pošto je novo istraživanje dokazalo da je ovo zaista efikasan metod...Čaša mleka je...
