Izvor: Mondo, 04.Mar.2015, 18:10 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Shvatite ovo ozbiljno
SZO objavio rat šećeru!
Foto: Guliver/Getty/Thinstock
Odrasli i deca moraju da smanje količinu šećera koji unose svaki dan i kojim je sakriven u svemu, od sokova do kečapa i meda, kako bi smanjili rizik od gojaznosti i propadanja zuba, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija (SZO), jačajući borbu na smanjenju gojaznosti u svetu.
SZO je izdala smernice prema kojima količina unetog šećera treba da iznosi manje od 10 odsto dnevnog unosa kalorija, >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << oko 50 grama ili 12 kašičica za odrasle.
"Imamo jake dokaze da održavanje unosa slobodnog šećera na manje od 10 odsto ukupnog unosa kalorija smanjuje rizik od preterane težine, gojaznosti i propadanja zuba", izjavio je dr Frančesko Branka, direktor odseka SZO za ishranu u cilju zdravlja i razvoja.
Smanjenje na ispod pet odsto bilo bi još bolje, smatraju stručnjaci.