Izvor: Radio 021, 01.Jul.2016, 20:47 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Navedite decu da zavole povrće
Većina dece će se samo namrštiti kada vidi povrće i odgurnuti ga sa stola.
To je klasična dečja reakcija, ali poznato je koliko je ono zdravo za rast i razvoj, pa bi unos "zeleniša" morao da se podrazumeva. Stručnjaci savetuju da kao roditelj pomognete detetu da zavoli povrće.
* Stavite obrok ispred njega, ali nikako ga ne forsirajte da ga pojede. Tako ćete ga u startu odbiti. Samo mu lepo ponudite i objasnite da je povrće zdravo, da će od njega biti jak i >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << snažan kao lik iz crtanog filma kojeg voli.
* Vodite dete na pijacu ili u prodavnicu da zajedno kupite namirnice, uključite ga u spremanje hrane ili, ako imate bašticu, u zalivanje povrća. Na taj način ćete ga zainteresovati.
* Potrudite se oko jela, tako što ćete ga ukrasiti "smajlijem" od peršuna i šargarepe ili nekom simpatičnom porukom ispisanom od svežeg povrća.
* Uvek možete da ga "prevarite", pa da mu ponudite pljeskavice ili pitu koja izgleda kao da je od mesa, ali je zapravo sadržaj povrtni.
* Imajte strpljenja i ne odustajte sve dok dete ne počne da unosi dovoljnu količinu zdravih namirnica.
Autor: Novosti
.jpg)
