Izvor: Blic, 23.Jan.2017, 23:03 (ažurirano 02.Apr.2020.)
BELEŠKE JEDNOG UREDNIKA Božović: Živeti sa stresom i živeti u sadašnjosti
Zašto je stres postao možda najveći objedinjujući faktor svih ljudi danas na svetu?
Kada sam pre nekoliko godina u Arhipelagu pokrenuo ediciju „Iskustva“, imao sam pred sobom jasan cilj da tu objavljujem knjige koje će govoriti o rasprostranjenim fenomenima modernog sveta s kojima se svakodnevno suočavamo, ali o kojima ne znamo dovoljno, o njima nemamo potpune ni pouzdane izvore, niti u dostupnoj mreži informacija znamo gde da pronađemo tačku oslonca.
Pošto >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << ne volim knjige za samopomoć, niti verujem da su te knjige ikome pomogle, želeo sam da takve knjige pišu vrhunski stručnjaci u svojoj oblasti podstaknuti konkretnom situacijom u svakodnevici kako bi šira publika, i sama pred istim izazovom, dobila mogućnost da proveri nedoumice i dobije pouzdane odgovore. Prva knjiga u toj ediciji bila je Grip, čiji je autor dr Zoran Radovanović. Potom je usledila knjiga Jelene Teodosijević Mobing, posvećena pojavi koja, kako izgleda, nije ništa manje raširena od gripa. Stres je nesumnjivo najraširenija pojava i bilo je prirodno da potražimo knjigu koja će ponuditi važne i zanimljive, stručne i podsticajne odgovore, knjigu koja neće nuditi laka rešenja, ali koja će nas voditi prema mogućim rešenjima.
Našli smo takvu knjigu čiji su autori Hane Lund i Jergen Lund, čuveni danski psihoterapeuti koji su posle dugogodišnjeg rada u vlastitoj Klinici za stres osmislili sopstveni model rešavanja problema stresa. Taj model ponudili su upravo u knjizi Stres (Arhipelag, 2016, prevod Ivane Barić) koja je obogaćena serijom crteža koje su, prema zamislima autora, oblikovali dizajneri iz danske agencije Lifelines, Digital Vision.
Autori najpre uvode važnu razliku. Svaki stres nije isti i ne treba da izbegavamo svaki stres. Postoje, dakle, pozitivni i negativni stres. Ako negativni stres uništava našu svakodnevicu, siromaši naše emocije i naše zadovoljstvo, naše radne sposobnosti i našu komunikaciju, pozitivni stres je trenutak kada ispunjeni adrenalinom i uzbuđenjem zadobijamo neslućenu energiju. Bez tog pozitivnog stresa naš život bi tek bio siromašan i neispunjen, a mi prazni i bezvoljni, bez energije i ambicije, suštinske volje i životnog pokreta.
Knjiga o uzrocima i posledicama stresa pokazuje da stres nastaje zbog povećanog pritiska kojem smo izloženi. Istovremeno, ona knjiga pokazuje da je taj pritisak sve veći i da je najčešća reakcija ljudi pod stresom pasivnost. Otuda autori knjige gotovo da apeluju na čitaoce: „Jeste li pod stresom? Onda učinite nešto tim povodom!“ U Stresu vidimo i kako taj pritisak koji je majka svih stresova obično stvaramo sami. Probleme, naravno, vidimo u svom okruženju jer je takav izvor problema uvek lakše prihvatiti.
Svet u kome živimo suviše se brzo menja, a te promene je sve teže pratiti, pogotovu kada želimo da budemo savršeni u potpuno nesavršenim okolnostima. Projekcija savršenog reda i ličnog savršenstva, podržana infrastrukturom društvenih mreža na kojima se svi prikazuju kao srećni, zadovoljni i nasmejani, u nepomirljivom je raskoraku sa okolnostima zahuktalog života ispunjenog realnim problemima i ozbiljnim izazovima za koje imamo sve manje vremena, razumevanja i pravih odgovora. Otuda autori veruju da je stres postao možda najveći objedinjujući faktor svih ljudi danas na svetu.
Među mnogim načinima da se izborimo sa stresom koji su tumačeni i predloženi u ovoj provokativnoj i zanimljivoj knjizi, ja sam nekako najpre prihvatio onaj koji su autori pronašli u odličnoj pesmi Pita Hajna „Živeti u sadašnjosti“: „Pa pobrinite se onda da sada u kome živimo / jednom i za svagda bude upravo to.“
.jpg)
