Evo predloga za ukusne i zdrave voćne napitke - adekvatni i za sve koji poste ili su vegani :)
Smuti od banane i urmi
1 šolja nezaslađenog mleka od badema
1 zamrznuta banana
3 urme (bez koštica i ljuske, koje je potrebno potopiti u bademovo mleko na 20-ak minuta)
2 kašike kakaa
100%-tni kakao)
Smuti od spanaća, kivija i čia semenki
1 šolja bademovog mleka
1 šolja spanaća
50g zamrznutih kockica banane
1/2 kiwija
1/2 jabuke
sok od pola limuna
1 supena kašika čia semenki
20g kokosovog/bundevinog/lanenog proteina (granum protein)
Šejk tropik
180ml bademovog mleka
20g kokosovog/bundevinog/lanenog proteina
1/2 banane
1/2 šolje ananasa
1/2 šolje spanaća
1 kašika mlevenog lanenog semena
Priprema Sjediniti sve sastojke u blenderu. Prijatno!
Jovana Srejić FB STRANA
ZA POSETIOCE PORTALA PPNS: DO SLEDEĆE OBJAVE, UKOLIKO VAM JE POTREBAN SAVET ZA ISHRANU - JAVITE SE, ISKORISTITE KONTAKT-FORMU PORTALA PPNS. POSLAĆEMO VAM ODGOVOR U ŠTO KRAĆEM ROKU.
APELI
PPNS/KG VODIČ
PPNS/RADION
PPNS/RADION - EMISIJE KOJE VIŠE NISU NA FM
VIDEO
Komentara: 0