Izvor: Lepota i zdravlje, 16.Dec.2015, 12:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Želite da smršate? Izbegavajte ove namirnice za doručak!
Da li ste znali da postoji nekolicina loših obroka za doručak koji vam više štete nego koriste? Foto: Guliver/Thinkstock Potrudite se da sledeće namirnice izbacite iz svoje jutarnje rutine već sutra: 1. Slanina - Sadrži velik postotak zasićenih masti i holesterola i često jako procesuirana nitratima od kojih se može javiti i glavobolja. 2. Peciva sa sirom ili maslacem - Prazni ugljeni hidrati s vrlo malo nutritivnih vrednosti poput vlakana, proteina, celovitih žitarica itd. Pročitajte >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << i… Doručak koji topi kilograme i sprečava rak debelog creva 3. Energetske pločice - Što se tiče šećera i kalorija, energetska pločica vam dođe kao da jedete čokoladu za doručak (nadamo se da to nije slučaj!). 4. Čokoladni namazi – Ne sadrže nutritivne vrednosti. Koje još namirnice je potrebno da izbegavate za doručak pogledajte na sledećim stranama…
Nastavak na Lepota i zdravlje...
Želite da smršate? Izbegavajte ove namirnice za doručak!
Izvor: Scandal.rs, 16.Dec.2015
Potrudite se da sledeće namirnice izbacite iz svoje jutarnje rutine već sutra:..1. Slanina – Sadrži velik postotak zasićenih masti i holesterola i često jako procesuirana nitratima od kojih se može javiti i glavobolja...2. Peciva sa sirom ili maslacem – Prazni ugljeni hidrati s vrlo malo nutritivnih...
