Izvor: Lepota i zdravlje, 14.Maj.2016, 11:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Savršen doručak od (samo) 300 kalorija!
Pitate se šta da jedete za doručak? Ukoliko ste u potrazi za novim idejama koje su zdrave i imaju malo kalorija imamo predloge za vas. Foto: Pixabay Ovaj doručak možete da pripremite za manje od 15 minuta i sadrži do 300 kalorija. Pročitajte i… Izbegavajte ovih 5 namirnica i salo sa stomaka će sigurno nestati Doručak Quesadilla – 284 kalorija Umutite 2 jaja sa malo mleka i pola kriške sira. Napravite kajganu. Stavite na tanjir tortilju od celog zrna pšenice. Napunite tortilju sa polovinom pripremljene kajgane. Zapecite jaja sa tortiljom oko 30 sekundi, zatvorite je i doručak je spreman. Ostatak teksta pročitajte na sledećim stranama…
Nastavak na Lepota i zdravlje...




