Izvor: Lepota i zdravlje, 27.Jun.2016, 19:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
8 razloga zbog kojih treba često da jedete papriku
Paprika je povrće bogato brojnim hranljivim sastojcima i mineralima, kao što su vitamini C, A i E kao i provitaminom betakarotenom koji su našem telu neophodni za pravilno funkcionisanje organizma. Upravo zbog toga, neka se paprika, čija sezona tek počinje, nađe na vašem stolu i u vašem tanjiru što češće. Foto: Guliver/Thinkstock Zbog čega je sve dobro da jedete paprike pročitajte u nastavku teksta… Pročitajte i… Omiljeno letnje povrće: Zašto su tikvice dobre za naše zdravlje 1. >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << Jača imunitet Pre svega zbog velike količine vitamina C koji sadrži, paprika je odlično povrće za jačanje imuniteta jer ovaj vitamin stimuliše bele ćelije i uspešno se bori protiv infekcija i na taj način jača imuni sistem. Vitamin C i flavonoid, prisutni u paprici, takođe sprečavaju pojavu disajnih problema, kao što su upala pluća i astma, jer olakšavaju disanje. Zašto bi još trebalo da jedete paprike što više pročitajte na sledećim stranama…
Nastavak na Lepota i zdravlje...
IZVOR VITAMINA: 8 razloga zbog kojih treba često da jedete papriku
Izvor: NaDlanu.com, 27.Jun.2016
Paprika je povrće bogato brojnim hranljivim sastojcima i mineralima, kao što su vitamini C, A i E kao i provitaminom betakarotenom koji su našem telu neophodni za pravilno funkcionisanje organizma
10 razloga zašto je brokoli “superhrana”
Izvor: Lepota i zdravlje, 28.Jun.2016, 15:00
Brokoli je nepravedno zapostavljen na našim trpezama, jer je ovo povrće prava “superhrana” i odličan je borac protiv raznih bolesti, te uspešno smanjuje rizik od raka, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Foto: Guliver/Thinkstock Budući da sadrži velike količine antioksidantnih vitamina A,...
