Izvor: B92, 07.Maj.2016, 21:51 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Studija: Holanđani spavaju sat duže od Japanaca
Ispitivanjem podatka s aplikacije za mobilne telefone naučnici su ustanovili da Holanđani noću spavaju skoro sat vremena duže od Japanaca, kao i da žene u prosku spavaju pola sata više nego mušklarci, preneo je danas Bi-Bi-Si.
U studiji objavljenoj u časopisu Sajens advanses navodi se da srednjovečni muškarci najmanje spavaju noću.
Podaci za istraživanje dobijeni su preko aplikacije "Entrain" koja je trebalo da pomogne ljudima da prevaziđu probleme koji nastaju >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << kada tokom putovanja avionom promene vremenske zone.
Aplikacija je imala i mogućnost da korisnici podele podatke o vremenu odlaska u krevet i dužini spavanja, čime je omogućeno da se razotkriju navike ljudi širom sveta.Tako je utvrđeno da noću najmanje spavaju muškarci u srednjim godinama, dok žene generalno spavaju tridesetak minuta više od muškaraca, pogotovo one između 30 i 60 godina.
Pomoću aplikacije utvrđeno je i da Holanđani spavaju u proseku osam sati i 12 minuta, gotovo sat duže od žitelja Singapura i Japana koji spavaju prosečno sedam sati i 24 minuta. U Velikoj Britaniji spava se prosečno nešto ispod osam sati, nešto manje nego u Francuskoj.
Jedan od naučnika koji su radili na studiji Danijel Fordžer rekao je da se na dužinu sna održava sukob između želje ljudi da ostanu budni dugo u noć i potrebe tela da ustane ujutro.
"Društvo nas tera da ostanemo dugo budni, naši (telesni) satovi pokušavaju da nas ranije dignu i u sredini je žrtvovana količina sna. Mislimo da se tako dogodila globalna kriza spavanja", rekao je Fordžer.
Na vreme spavanja najviše utiče vreme odlaska u krevet, a utvrđen je i snažan uticaj godina starosti na vreme provedeno u snu. Mladi imaju vrlo različita vremena odlaska na spavanje i buđenja, dok se kod starijih ona sve više ujednačavaju.
