Kako da očuvate hidrataciju tokom trudnoće?

Izvor: B92, 09.Jul.2017, 15:02   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako da očuvate hidrataciju tokom trudnoće?

Hidratacija je uvek važna, a tokom trudnoće, tečnost koju unosite je dragocena jer pomaže kod ublažavanja zatvora i hemoroida, omekšava kožu, smanjuje edem i rizik od infekcija mokraćnog sastava i prevremenog porođaja.

U trudnoći voda je neophodna da bi stvorila amnionsku tečnost, proizvela dodatnu količinu krvi, da se izgradi novo tkivo, pomaže kod probave. Trudnice treba da piju 10 čaša tečnosti, pišu stručnjaci "Mayo Clinic". A ukoliko je toplo ili vežbate tokom trudnoće potrebne su dodatne količine. Osim vode u obzir dolaze i mleko, prirodni sokovi, kisela voda i čaj.

Nastavak na B92...



Povezane vesti

Kako da očuvate hidrataciju tokom trudnoće?

Izvor: Nezavisne Novine, 09.Jul.2017

Hidratacija je uvijek važna, a tokom trudnoće, tečnost koju unosite je dragocjena jer pomaže kod ublažavanja zatvora i hemoroida, omekšava kožu, smanjuje edem i rizik od infekcija mokraćnog sistema i prijevremenog porođaja...U trudnoći voda je neophodna da bi stvorila amnionsku tečnost, proizvela...

Nastavak na Nezavisne Novine...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.