Izvor: B92, 19.Jul.2016, 21:32 (ažurirano 02.Apr.2020.)
5 razloga zbog kojih ćete jesti pečurke svaki dan
Pečurke su jedna od najhranljivijih namirnica, a prevencija su od mnogih bolesti, pa čak i malignih. Saznajte zbog čega bi još trebalo da konzumirate pečurke.
1. Pečurke su bogate hranljivim materijama i dokazano je da se njihovim konzumiranjem smanjuje rizik od srčanih oboljenja.
2. Naučnici su pokazali da dnevna potrošnja pečuraka može da smanji rizik od Alchajmerove bolesti za čak 70 %.
3. Pečurke su bogate dijetalnim vlaknima koji imaju veoma >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << važnu ulogu kada je u pitanju zdravlje srca. Ako imate probleme sa srcem češće uvrstite pečurke u svoj jelovnik.
4. One su odlične za jačanje imuniteta, a takođe pomažu i pri regulisanju slobodnih radikala koji oštećuju jetru.
5. Ako jedete pečurke svaki dan, rizik od raka će biti smanjen na 64 %. Efekti će biti još veći ako konzumirate pečurke u kombinaciji sa šoljom zelenog čaja.
Zašto treba jesti pečurke svakodnevno
Izvor: Radio 021, 20.Jul.2016, 17:52
Pečurke su jedna od najhranljivijih namirnica, a prevencija su od mnogih bolesti, pa čak i malignih...Ovo su razlozi zbog čega bi još trebalo da konzumirate pečurke:..1. Pečurke su bogate hranljivim materijama i dokazano je da se njihovim konzumiranjem smanjuje rizik od srčanih oboljenja...2....
