Izvor: Radio 021, 20.Jul.2016, 17:52 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zašto treba jesti pečurke svakodnevno
Pečurke su jedna od najhranljivijih namirnica, a prevencija su od mnogih bolesti, pa čak i malignih.
Ovo su razlozi zbog čega bi još trebalo da konzumirate pečurke:
1. Pečurke su bogate hranljivim materijama i dokazano je da se njihovim konzumiranjem smanjuje rizik od srčanih oboljenja.
2. Naučnici su pokazali da dnevna potrošnja pečuraka može da smanji rizik od Alchajmerove bolesti za čak 70 %.
3. Pečurke su bogate >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << dijetalnim vlaknima koji imaju veoma važnu ulogu kada je u pitanju zdravlje srca. Ako imate probleme sa srcem, češće uvrstite pečurke u svoj jelovnik.
4. One su odlične za jačanje imuniteta, a takođe pomažu i pri regulisanju slobodnih radikala koji oštećuju jetru.
5. Ako jedete pečurke svaki dan, rizik od raka će biti smanjen na 64%. Efekti će biti još veći ako konzumirate pečurke u kombinaciji sa šoljom zelenog čaja.
Autor: 021
.jpg)
