Izvor: B92, 16.Dec.2014, 09:22 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Zašto je šećer opasniji od soli?
Šećer nije ništa bezazleniji od soli i izaziva srčane bolesti te visok krvni pritisak.
Svih ovih godina upirali smo prstom u so i okrivljavali je za probleme sa srčanim bolestima i visokim krvnim pritiskom, ali sada se pojavljuju dokazi koji pokazuju da je šećer možda čak i veći krivac od soli.
Istraživanje čiji su rezultati objavljeni u časopisu “Open Heart” pokazuje da ljudi koji unose 10 do 25 posto kalorija kroz šećere imaju 30 % veći rizik >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << od kardiovaskularnih bolesti te posledično i smrti. Oni koji unose i veće količine šećera od spomenutih, imaju i dvostruko veće šanse od toga za smrt od kardiovaskularnih bolesti.
Organizacija American Heart Association preporučuje ženama da ne uzimaju više od šest kašičica šećera dnevno, a muškarcima više od devet kašičica. Problem je u tome što i muškarci i žene uzimaju veće količine šećera od toga. Mnogi možda nisu ni svesni te činjenice jer se šećer skriva u raznim proizvodima, a da ljudi nisu upoznati s time.
foto: flickr.com/allaboutgeorge
Šećer je opasniji od soli
Izvor: Radio 021, 16.Dec.2014
Šećer nije ništa bezazleniji od soli i izaziva srčane bolesti kao i visok krvni pritisak...Svih ovih godina upirali smo prstom u so i okrivljavali je za probleme sa srčanim bolestima i visokim krvnim pritiskom, ali sada se pojavljuju dokazi koji pokazuju da je šećer možda čak i veći krivac...
