Izvor: Mondo, 07.Jun.2016, 19:22   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zašto je korisno duvati u vlastiti palac

Verovali ili ne, stručnjaci kažu da duvanje u vlastiti palac može mnogo da nam pomogne. Probajte...

Foto: Guliver/Getty/Thinkstock

  Ako ste pod stresom pokušajte da se opustite tako što ćete duvati u vlastiti palac. Na taj način stimulišete - nervus vagus - pneumogastrični živac i usporavate rad srca, što može značajno da umanji stres i nervozu.

Međutim, nije svejedno kako ćete duvati u svoj palac - da bi efekat bio najbolji morate znati kako >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << se to pravilno radi.

Stavite palac u usta, kao što to rade bebe i deca, pritisnite ga usnama, napravite vakuum, i onda dunite trudeći se da ne propustite vazduh van usta.

Kažu da je dovoljno to uraditi dva, tri puta i da će naše srce početi sporije da kuca, i da ćemo se osećati manje nervozno.

Probajte, deluje šašavo ali...