Izvor: NaDlanu.com, 30.Avg.2013, 12:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Insomnija povećava želju za brzom hranom
Studija sprovedena u Univerzitetskom centru Berkli funkcionalnom magnetnom rezonancom procenjivala je aktivnost mozga i došla do zaključka o uticaju manjka sna na navike u ishrani.
Analizom 23 magnetske rezonance ispitanika rezultati su ukazali da osobe s manjkom sna imaju povećanu potrebu za "nezdravim" namirnicama i brzom hranom od osoba koje su imale dovoljno sna, piše u stručnom časopisu Nature Communications.Naime, studija je pokazala da se manjkom sna aktivnost pojedine regije >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << mozga odgovornih za motivaciju i čežnju pojačavaju. Rezultati su dobijeni na osnovu procene aktivnosti mozga posle 80 ponuđenih namirnica i njihovim svrstavanjem na tablici u zavisnosti od potrebe za konzumacijom.Među ponuđenim namirnicama bili su voće i povrće, visokokalorični burgeri, pice i krofne. Autori studije ističu da kod osoba s manjkom sna dolazi do značajno povećanog unosa visokokalorične hrane i da promenjena aktivnost mozga kao i posledične promene pri odabiru hrane mogu da objasne zašto takav tip ljudi ima prekomernu telesnu masu ili su gojazni.IZvor: B92
