Izvor: BanjalukaLive.com, 12.Sep.2012, 10:56   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako se osloboditi stresa

Uho je veoma osjetljivo, a dodirom na odgovarajuće tačke možete da se opustite. Evo nekoliko savjeta kako da se pritiskom na određene tačke najbrže oslobodite stresa. Lezite na leđa, stavite šake na uši, zatvorite oči i pet puta duboko udahnite i izdahnite. Unutrašnjost ušne školjke masirajte nježno kažiprstom oko dva minuta kružnim pokretima od unutrašnjem ka spoljnom dijelu uha. Na kraju ubrzajte pokrete, a vježbu ponovite pet puta, svaki put prije vježbe duboko udahnite i izdahnite, piše "B92". Uhvatite uho na gornjem delu palcem i kažiprstom, tako da kažiprst bude u unutrašnjosti, a palcem na spoljnom dijelu masirajte Opširnije... (http://www.banjalukalive.com/lifestyle/kako-se-osloboditi-stresa.html)

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.