Izvor: BanjalukaLive.com, 05.Nov.2014, 22:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
5 razloga zašto je dobro grickati kikiriki
Ova grickalica je prava energetska bombica prepuna kalorija, ali nutricionisti i dalje preporučuju njenu povremenu konzumaciju. Kikiriki spada u porodicu mahunarki, a bogat je vitaminima i mineralima koji pogoduju zdravlju. 1. Snižava holesterol Neprženom kikirikiju, odnosno onom u kori, nisu industrijski dodate masnoće i soli pa je samim tim prirodna i zdrava namirnica koja ima brojna nutritivna svojstva. Kikiriki je bogat zdravim masnoćama koje snižavaju štetni holesterol, te tako štite >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << srce i cirkulatorni sistem. 2. Uravnotežuje šećer Jedna studija je pokazala da unos kikirikija ili maslaca od ovih plodova u organizam može uravnotežiti nivo šećera u krvi i tako spriječiti razvoj dijabetesa tipa 2. 3. Ubija glad Kikiriki je jedna od najzdravijih grickalica. Krasi ga bogat ukus, a odličan je saveznik u mršavljenju. Ako osjetite glad između obroka, zaboravite na čokoladu i čips već posegnite za ovom slasnom grickalicom. 4. Podstiče pamćenje Ove grickalice su odlična hrana za mozak jer sadrže vitamin B3 koji podstiče rad cijelog organa i pamćenje. 5. Bogatstvo nutrijenata Dozrijevanje ploda u zaštitnoj ljuski omogućava kikirikiju da zadrži sve hranljive materije, uključujući i važne minerale poput cinka i gvožđa što doprinosi zdravlju cijelog organizma. (Life Content)
Nastavak na BanjalukaLive.com...
.jpg)
