Izvor: Scandal.rs, 16.Jun.2016, 19:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
14 razloga da svakog dana obavezno jedete krastavac
Većina ljudi oljušti krastavac pre nego što ga pojede, ali u kori samo jednog krastavca nalazi se oko 12 odsto dnevno preporučene količine vitamina C. Stoga se trudite da ga ili ne ljuštite, ili samo delimično oljuštite pre konzumiranja.
1. Podiže energiju
Ukoliko vam fali energije i osećate se iscrpljeno i malaksalo, umesto energetskih pića koja se veoma nezdrava, radije posegnite za krastavcima. Zbog vitamina B i ugljenih hidrata kojima obiluje, krastavac >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << će vam obezbediti dodatnu energiju koja će vas “razbuditi”.
Pročitajte i… Brzo i lako do vitke linije: Namirnice koje ubrzavaju metabolizam
2. Hidrira telo i elminiše toksine
Zbog visokog udela vode, krastavac pomaže telu da izbaci nepotrebne otrove i nečistoće. Na ovaj način ovo povrće čuva i zdravlje bubrega, jer smanjuje nivo mokraćne kiseline u telu i tako ove organe čuva u dobroj formi.
Ostatak teksta pročitajte ovde: 14 razloga da svakog dana obavezno jedete krastavac
