Izvor: Radio 021, 07.Avg.2015, 12:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kada je na poslu stresno, trčite oko zgrade
Zaposleni bi trebalo na kratko da predahnu kada se na poslu suoče s teškim zadatkom, preporučuje Helen Hejneman u članku u nemačkom časopisu "Psihologija danas".
Umesto da u stresnom trenutku počnu da rade više i napornije, zaposleni bi trebalo da izađu s radnog mesta, duboko dišu i protrče ili brzo prošetaju oko zgrade u kojoj rade.
"Ta akcija će smanjiti hormone stresa i pomoćiće metabolizmu da se vrati na normalan nivo", navodi Hejneman.
Ona dodaje da je, po povratku na radno mesto, potrebno ponovo razmotriti zadatke, odrediti prioritete i početi prvo njihovo rešavanje.
Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Radio 021. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Radio 021. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
