Stres na poslu? Trčite oko zgrade

Izvor: B92, 07.Avg.2015, 11:41   (ažurirano 02.Apr.2020.)

"Stres na poslu? Trčite oko zgrade"

Zaposleni bi trebalo na kratko da predahnu kada se na poslu suoče s teškim zadatkom, preporučuje Helen Hejneman u članku u nemačkom časopisu "Psihologija danas"

Umesto da u stresnom trenutku počnu da rade više i napornije, zaposleni bi trebalo da izađu s radnog mesta, duboko dišu i protrče ili brzo prošetaju oko zgrade u kojoj rade, piše portal Pliva.

"Ta akcija će smanjiti hormone stresa i pomoćiće metabolizmu da se vrati na normalan nivo", navodi Hejneman i dodaje da je, po povratku na radno mesto, potrebno ponovo razmotriti zadatke, odrediti prioritete i početi prvo njihovo rešavanje.

Nastavak na B92...



Povezane vesti

Kada je na poslu stresno, trčite oko zgrade

Izvor: Radio 021, 07.Avg.2015

Zaposleni bi trebalo na kratko da predahnu kada se na poslu suoče s teškim zadatkom, preporučuje Helen Hejneman u članku u nemačkom časopisu "Psihologija danas"...Umesto da u stresnom trenutku počnu da rade više i napornije, zaposleni bi trebalo da izađu s radnog mesta, duboko dišu i protrče...

Nastavak na Radio 021...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.