Želite da smršate? Evo šta bi trebalo da radite pre jela…

Izvor: Lepota i zdravlje, 30.Nov.2015, 15:21   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Želite da smršate? Evo šta bi trebalo da radite pre jela…

Loša ishrana i neredovna fizička aktivnost su među glavnim faktorima koji dovode do gojenja. Foto: Gulliver/Thinkstock Međutim, male promene u navikama vam mogu pomoći da zadržite vitku liniju. Jedan od tih trikova je i da pre obroka popijete čašu vode. Pročitajte i… Kako da smršate: 15 saveta nutricioniste za vitku liniju Rezultati naučne studije koju su sproveli stručnjaci u Virdžiniji pokazali su da osobe koje pre oborka popiju vosu u toku jela unosu 13%manje kalorija. Jednostavan trik, kao što je ispijanje čaše vode pola sata pre obroka, može dati veoma pozitivne dugotrajne rezultate. Pročitajte i… Limun dijeta: 10 kilograma manje za samo dve nedelje

Nastavak na Lepota i zdravlje...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.