Zašto nas spavanje bez odeće ne hladi nego upravo suprotno?

Izvor: B92, 06.Jun.2021, 10:49

Zašto nas spavanje bez odeće ne hladi nego upravo suprotno?

Ako spavate goli, znoj se zapravo skuplja na telu i zadržava se. Setite se da telesna temperatura pada tokom noći. Ako nosite laganu odeću za spavanje, ona upija sav znoj i tako vas rashlađuje.

Džulijus Patrik, vodeći fiziolog za spavanje u bolnici Kromvel, u Velikoj Britaniji, kaže da spavanje bez odeće može da pogorša kvalitet sna.

"Kada spavate goli, znoj se zapravo skuplja na telu i ostaje tamo. Setite se da telesna temperatura pada tokom noći. Ako nosite >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << laganu odeću za spavanje, ona upija sav znoj, što može da vas rashladi", rekao je dr Patrik.

Bolje je spavati u odeći nego bez nje. Ako nosite prirodnu tkaninu poput pamuka, ona deluje dobro za znoj i može da vas rashladi, piše "Sun".

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.

Nastavak na B92...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.