Izvor: Lepota i zdravlje, 02.Maj.2024, 10:08
Zašto je važno nadoknaditi kolagen?
Kolagen, temelj našeg tela i ključni protein za našu kožu. Najzaslužniji za održavanje čvrstine, elastičnosti i glatkoće kože. Međutim, nakon 25. godine života njegova proizvodnja polako počinje da opada. To je vreme kada kozmetika dolazi u igru, sa ciljem da podrži proizvodnju kolagena i održi našu kožu mladolikom. Do 25. godine, za očuvanje nivoa kolagena i smanjenje degradacije, ključno je zaštiti kožu od UV zraka i slobodnih radikala. Međutim, nakon te dobi, važno je uvesti proizvode u svoju rutinu nege kože koji će podržati očuvanje mladolikog izgleda. Ishrana bogata kolagenom, poput govedine, piletine, ribe, školjki i jaja, zajedno s vitaminom C, pruža važnu podršku za stvaranje kolagena. Ipak, za najintenzivnije...
Nastavak na Lepota i zdravlje...