Vitamini učvršćuju kožu: Usporite proces starenja

Izvor: SrbijaDanas.com, 13.Jun.2020, 13:45

Vitamini učvršćuju kožu: Usporite proces starenja

Neophodne namirnice.

Da bi koža lica imala dobar kvalitet i sjaj nije dovoljna samo savršena šminka. Besprekorna kozmetika deluje površinski dajući blistav ten i glatko lice.

Ali, da bi se usporio proces starenja i na kožu delovalo dubinski, neophodno je unošenje odgovarajućih namirnica bogatih vitaminima. I to pre svega vitamina A, C i E, naglašavaju stručnjaci.

Vitamin A je važan jer reguliše rad hormona, podstiče lučenje kolagena i učvršćuje >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << kožu. Najviše ga ima u šargarepi, mleku i mlečnim proizvodima, ribi, kajsiji.

Vitamin C je neophodan, jer sprečava pojavu kapilara i fleka na koži. U izobilju ga ima u kiviju, limunu, paradajzu, kupusu.

Vitamin E je najvažniji saveznik u borbi protiv starenja kože, a najviše ga ima u žitaricama, jabukama, soji.

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.