Izvor: SrbijaDanas.com, 27.Sep.2019, 13:36   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Vežbe za TONUS lica: Povratite koži elastičnost i ispeglajte bore!

Posle 35. godine prvi znaci starenja će se pojaviti na licu.

Kada kažemo tonus lica, prvo pomislimo na opuštenu koža koja je počela da se bora i više ne izgleda kao nekada.

Postoje vežbe za zatezanje lica koje će vam pomoći da tonirate lice i da ispeglate bore. Naravno, ovde je potrebno redovno vežbanje, kako bi rezultati bili uočljivi i brzi. Kada ovom dodate dobru kremu za bore, već ste na pola puta do uspeha i mlađeg lica.

Područje oko očiju >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << je vrlo delikatno. Koža je ovde najnežnija, i ovo je najosetljiviji deo lica. Laganim pokretima prstiju, treba svoje obrve da gurate na gore, što više možete. Oči treba da vam ostanu otvorene. Ova vežba se radi pola minuta, pa se pravi pauza. Treba je ponoviti 5 puta.

Ova vežba će vam prijati! Stavite dva prsta na slepoočnice, te tako otvarajte i zatvarjte oči. Ponovite ovu vežbu 5 puta.

Kako biste izbegli nove bore na čelu i ublažili one koje su se već pojavile, otvorite usta. Povucite obrve na dole, koliko god možete, kao da ste jako naljutili. Ponovite ovo pet puta.

Bore oko usana nisu ništa novo! One se prve pojave kada propadne tonus lica.Treba da spojite usne i da ih podižete ka nosu. Držite usne tako desetak sekundi, pa je ponovite pet puta. Ova vežba popularna je i za uvećanje usana.

Za toniranje obraza treba da otvorite usta što šire i da ostanete u tom položaju što duže možete. Kad ne možete više, napravite pauzu, pa ponavljajte ovu vežbu pet puta. Nazobijalne bore mogu da se ublaže sa ovom vežbom.

Da biste učvrstili bradu, stegnite zube i zatvorite usta. Posle tri sekunde gurajte na dole uglove usana, tako će se i mišići vrata zategnuti. Ponovite par puta.

On će vam popraviti raspoloženje i ulepšati lice. Tokom smejanja aktiviramo mnoge mišiće. Uz ove savete, tonus lica će se brzo poboljšati, a vi ćete izgledati mlađe i lepše.

Nastavak na SrbijaDanas.com...