Vežbe koje sagorevaju najviše kalorija

Izvor: Lepota i zdravlje, 08.Maj.2024, 09:01

Vežbe koje sagorevaju najviše kalorija

Ako je vaš cilj mršavljenje, birajte vežbe koje sagorevaju najviše kalorija. A izbor je veliki i svako može naći ono što mu odgovara. Nije tajna da je usvajanje zdravog i fit načina života u potpunosti u trendu, tako da kada je u pitanju sagorevanje velikog broja kalorija, postoji sjajan niz opcija. Ipak, sa toliko različitih vežbi, može biti teško odrediti koji je trening pravi za vas i vaš nivo kondicije. Koje su to vežbe koje sagorevaju najviše kalorija Stvari bi bile jednostavne kada bi kalorije sagorele tokom vežbanja bile iste u celosti, ali to nije slučaj. „Broj sagorenih kalorija u bilo kom treningu zavisi od nekoliko stvari, ali najvažniji faktori su trajanje i intenzitet“, kaže sertifikovani lični trener Džodi...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.