VEŽBA ZLATA VREDNA: Provedite PET MINUTA u OVOM položaju i rešite se OSAM najčešćih BOLESTI!

Izvor: SrbijaDanas.com, 07.Okt.2019, 21:54   (ažurirano 02.Apr.2020.)

VEŽBA ZLATA VREDNA: Provedite PET MINUTA u OVOM položaju i rešite se OSAM najčešćih BOLESTI!

Probajte.

Problemi sa varenjem, glavobolja, nesanica, otečeni zglobovi samo su neki od simptoma koji većina od nas gotovo svakodnevno oseća. Jedan od najčešćih razloga jeste fizička neaktivnost.

Sve što vam je potrebno su prostirka, jastuk i udobna odeća.

Lezite na pod i podignite noge na zid pod uglom od 90 stepeni. Stavite jastuče ispod zadnjice. Ruke su položene kraj tela, a noge blago razmaknute. Ostanite u tom pložaju pet minuta.
>> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com <<
Kako pomaže zdravlju:

- vraća krv u srce,

- oslobađa od stresa,

- pomaže kod nesanice,

- umiruje nerve,

- smanjuje otoke na zglobovima,

- olakšava bol kod zadebljanih vena,

- ublažava glavobolju,

- poboljšava varenje.

Preporučuje se da ovu vežbu izvodite svakodnevno.

Nastavak na SrbijaDanas.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.