Izvor: B92, 10.Apr.2015, 13:29 (ažurirano 02.Apr.2020.)
"Trudnoća ne sme da bude izgovor da se žene ugoje"
Julija Tarbat uspela je da sačuva neverovatnu liniju tokom trudnoće i nakon porođaja, a nije krila kako se hranila i šta je radila tokom tih devet meseci.
Julija kaže kako je tokom trudnoće vežbala dva puta dnevno i jela 30 plodova voća dnevno, između ostalog dvet plodova manga i deset banana.
Julija se inače hrani veganskim načinom ishrane, a tokom trudnoće ugojila se oko sedam kilograma. Nakon porođaja trebalo joj je samo dve nedelje da povrati svoju staru >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << kilažu.
Julija je rodila zdravu devojčicu koja je na porođaju imala 3 kilograma i 200 grama.
Julija je inače "Life coach“ koja smatra da trudnoća ne sme da bude izgovor kako biste dozvolili sebi da budete debeli.
"Nema izgovora za debljinu. Ja sam vežbala tokom svoje trudnoće i hranila se zdravo, veganskim načinom ishrane. Nisam jela za dvoje“, tvrdi ona.
"Ljudi su mi prilazili u teretani pitajući me da li sam dobro, a svekrva me je molila da jedem više“, kaže Julija koja je sa 27 godina odlučila da izbaci namirnice životinjskog porekla kako bi se borila protiv problema plodnosti, suve kože, depresije i umora.
"Moj život se promenio otkako sam postala vegan“, tvrdi ona.
