Izvor: B92, 02.Jul.2016, 15:40 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Trening kakav niste probali do sada: Ojačajte mišiće celog tela (VIDEO)
Sledeći video u okviru našeg video serijala „Vežbajte s Milanom“ posvećen je vežbanju sa TRX trakom.
Ove vežbe bi svakako trebalo da probate jer će vam pružiti snagu i izvajane mišiće.
Naš profesionalni trener Milan Zarić vam predlaže četiri vežbe koje će ojačati celo vaše telo.
Vežbanje bez stabilnog oslonca dodatno usložnjava vežbu i na taj način jačate mišiće i vrlo brzo možete osetiti povećanje snage i izdržljivosti. >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 <<
Rasporedite pritisak na obe ručke i osetite novu dimenziju vežbanja.
Pogledajte kakve vežbe predlaže naš profesionalni fitnes instruktor.
Master profesor sporta i fizičkog vaspitanja Milan Zarić
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
