Izvor: SrbijaDanas.com, 23.Dec.2016, 13:08   (ažurirano 02.Apr.2020.)

TRUDNOĆA POSLE 40-E: Moguće je, ali OVE STVARI obavezno morate da znate

Biološki sat je na izmaku.

Danas ćete sve više čuti kako žene posle 40-e godine ostaju u drugom stanju. Doduše, mnogo je teže nego u 20-im i 30-im, ali emancipacija je dovela do toga da se žene prvenstveno posvete karijeri, pa potom porodici.

Svrha ovoga nije da vas obeshrabri, nego jednostavno da vas pripremi za neke stvari koje morate uraditi ako želite začeće prirodnim putem u petoj deceniji.

Ako ste to vi, donosimo vam pet stvari koje svaka >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << žena preko 40. treba da ima na umu kada je reč o trudnoći.

MILOVALA SAM STOMAK I PLAKALA : Ispovest žene koja je ABORTIRALA bebu dovešće vas DO SUZA!

Svi su mislili da je trudna, ali na dan porođaja, lekari su IZVADILI OVO - to nije bila beba (VIDEO)

Neki izveštaji navode da samo 5 od 100 žena koje spadaju u ovu grupu zatrudne svakog meseca. Zbog toga morate biti istrajni. Nabavite ovulacijske testove (ili čak aplikaciju) kako biste imali uvid u svoj ciklus. Imajte seks često, ali ne pokušavajte tri puta dnevno. Sperma nije baš moćna ako je vaš partner iscrpljen. Pravljenje bebe treba biti zadovoljstvo baš kao i saznanje da ste trudni.

Ako imate višak kilograma, to će začeće učiniti još težim. Mnogi doktori preporučuju da izgubite 5–10 odsto telesne mase pre nego što krenete da pravite bebu. Takođe, jedite hranu bogatu folnom kiselinom koja se nalazi u spanaću i kelju, citrusnom voću, avokadu, šargarepi, celeru i kukuruzu. Počnite da uzimate prenatalne vitamine. Radite vežbe najmanje tri puta nedeljno. I svakako, ne pušite cigarete i mnogo odmarajte. Što manje stresa u vašem životu, to bolje.

Pitajte bilo koju ženu koja je odlučila i zatrudnela posle 35. i reći će vam da bi verovatno voljela da je tu želju zadržala za sebe. Neki vam ljudi mogu želeti dobro, ali poslednja stvar koju želite čuti su statistike o pobačajima i poremećajima tokom porođaja za starije mame. Treba da budete svesne mogućeg rizika, ali nemojte biti opterećeni njime. Podelite svoje planove sa onima koji su pozitivni i od kojih ćete dobiti ohrabrenje i podršku. Pesimiste ne uključujte!

Dženet Džekson, Hali Beri i Gvin Stefani samo su neke od poznatih žena koje su ostale u drugom stanju posle 40. godine. Samo još jedan podsetnik da se to dešava svaki dan. Često čak i mediji izveštavaju o tome. Biti mama u četrdesetim nije nemoguće. Brinite o sebi, uživajte u procesu pravljenja bebe i opustite se. Šta je suđeno da bude, biće. Pazite i brinite o sebi u toku ovog procesa.

Nastavak na SrbijaDanas.com...