Izvor: Vesti-online.com, 07.Avg.2012, 03:33   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Sveže voće i povrće za savršeno telo

Sveže voće i povrće u užarenim letnjim danima štiti kožu i pruža dodatnu negu.

Za savršenu kožu nisu vam potrebni dodatni preparati. Nutricionisti kažu da ishranom možete da zaštitite svoju kožu i pružiti joj odgovarajuću negu.

Za to su posebno pogodne namirnice kojih leti imamo u izobilju, a koje će vam omogućiti savršenu kožu u letnjim mesecima. Ovo su neke od njih:

Jagode - sadrže prirodne voćne kiseline koje koži daju zdravu >> Pročitaj celu vest na sajtu Vesti-online.com << rumenu boju. Takođe, odstraniće mrtve ćelije i dubinski očistiti kožu.

 

Lubenica - hidriraće vašu kožu pošto sadrži dosta vode, a pored toga i bogata je i različitim hranljivim sastojcima.

Akai bobice - poznate su i kao “bobice mladosti”, jer sadrže ogromne količine antioksidanata.

Brazilski oraščići - štite ćelije od radikalnih oštećenja i pomažu u sprečavanju suve kože.

 

Bundevine semenke - pune su cinka koji je koži neophodan, a čiji nedostatak može da prouzrokuje nastanak bora.

 

Potočarka - (pečurka) prirodni je antibiotik, puna je vitamina C i A. Pomaže pri zacelivanju kože i smanjivanju mrlja.

Nastavak na Vesti-online.com...