Izvor: B92, 16.Avg.2021, 08:09
Stvari koje garantuju odlično raspoloženje
I ne mislimo na kupovinu, skupe večere ili putovanja...
Postoje stvari koje ama baš ništa ne koštaju a podižu raspoloženje!
Zaplešite
Pojačajte omiljenu muziku i plešite kao da niko ne gleda. Ne samo da će pozitivne note zadržati vaše dobro raspoloženje nego ćete i potrošiti kalorije.
Naime, osoba od 60 kilograma u sat vremena plesa može potrošiti oko 300 kalorija, a ujedno ćete i zategnuti svoje telo. Prepustite se ritmovima >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << i nabacite osmeh na lice.
Prošetajte
Obujte patike i krenite lagano! Jedan krug po kraju - ne samo da ćete sagoreti koju kaloriju, već ćete se i opustiti.
Pripremite kupku kao iz filma
U toplu vodu dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja po izboru, dodajte sveće i osećaćete se poput junakinje omiljenog filma.
Odvojite se od telefona i elektonskih uređaja
Sigurno imate neku knjigu koja vas već duže vreme čeka da je pročitate. Spremite limunadu i uživajte na terasi i odvojite se od telefona.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
